タイトルから便な話ですみません。 女性の多くが悩まされているという便秘。 かくいう私も万年便秘、ためては薬で出してという悪循環を繰り返しております。 特に、妊娠中〜出産して授乳期などの便秘解消法って悩みますよね… 安易に市販の薬やサプリは飲めな…